迷ったらGO#691
人間は生活の中で常に決断しているそうです。 どの服を着ようとか お昼は何を食べようとか 信号が変わりそうやし、急ぐか待つか などなど 実は細かい所で決断しまくってます。 決断する事が多いと 脳 […]
トレーニング紹介#690
SNSやホームページなどで ヒップアップのトレーニングや 脚痩せのトレーニングが紹介されています。 田中はあまり紹介しません。 その理由は 【万人に共通するトレーニングは無い】 という事だから […]
みんな東大目指しがち#689
『キレイにヒップアップしたい！』 『お尻を小さくしたい！』 『丸みのある大きなお尻になりたい！』 などなど お尻を鍛えたいという人でも その目的はさま […]
２４時間ジムはオススメ？#688
順調に増えていますね。 エニタイムフィットネスに代表される ２４時間営業のジム 忙しい人には嬉しいやろうし 緊急事態宣言が５月末まで延長となって 大型のスポーツクラブが休業している中 トレーニ […]
実績は中身が大切#687
ハマりやすい罠 『あの人のカラダがキレイやから トレーニングの事を聞いてみよう！』 『●●さんはダイエットに成功したみたいやし あの人に教えてもらおう！』 と考えますよね。 &n […]
キレイなカラダには姿勢が大切③#685
キレイに引き締まったカラダになる為に 姿勢が大切という事をお伝えしています。 今回はその３回目。 【筋肉を使えるようにする】 という事です。 同じよう […]
キレイなカラダには姿勢が大切②#684
キレイに引き締まったカラダ これを作るには姿勢が大切です。 太ももを細くするため お尻を引き上げるため にも姿勢が大きく関わっています。 猫背や反り腰も 下半身太り […]
お金と時間の話#681
3度目の緊急事態宣言が決まりました。 スポーツクラブなどの営業については まだ連絡が来ておりませんが 様々な業種に影響が大きそうですね。 情報が入り次第お伝えしますね。 そんな今 […]