反り腰は治ります#701
『太ももが太い事が悩みで…』 とか 『お尻が垂れてきて…』 という方に共通している事 反り腰 です。 これは 『お腹がポッコリしてて…』 という方も同じですね。 & […]
YouTube更新しました！（ランジ篇①）#700
木曜日ですので、YouTuneチャンネル 【タナトレチャンネル】 を更新しました。 本来の予定では スクワットの続編でしたが 編集データが消えてしまいました。 まだスクワット篇はネタがあるので […]
ベストボディジャパン#699
ベストボディの大会の趣旨は 健康的でバランスの取れた美しさを重視する という事です。 が大会で実績を残そうとすると その趣旨通りでは勝てません。 なぜなら大会に出場するには 〇徹底的な食事管理 […]
YouTube更新しました#698
毎週木曜日更新を目指しています。 ※画像をクリックでご覧いただけます。 １０～１５分の動画を目指しているのですが 今回の動画も５分ちょっとです。 一先ず収益化などは考えていないの […]
努力は必ず報われる！#697
『努力は必ず報われる！』 沢山ある田中の好きな言葉の一つです。 いろんな方が使っていますね。 高橋みなみサンがABKの総選挙の時に スピーチで使った事で有名になった […]
お待たせしました！#696
『５月末までに後悔します！』 と言っていたYouTube 編集にメチャ苦戦しまして やっと公開できました！ お待たせして申し訳ありません。 開設したYouTubeチャンネル 題し […]
申し訳ありません#695
今月中に後悔予定だった動画ですが 編集などに時間がかかり過ぎていて ５月中の更新ができませんでした。 楽しみにされていた皆さま 申し訳ありません。 現在全力で編集中です。 その代 […]
スクワットの有名な注意点について#694
脚痩せ ヒップアップ 美脚 美尻 どの目的であっても スクワットは有効的な手段の1つです。 スクワットさえしていればOK！ という訳ではないのですが 土台作りの為に欠かせないトレーニングです。 […]
低価格パーソナルのデメリット#693
大阪市内某所を歩いていてビックリしました。 パーソナルトレーニング６，１０５円 『1回６，０００円か～！安いな～。』 と思ってみていたのですが ２４時間ジム使い放題 […]
間違いだらけのダイエット情報#692
体験トレーニングで行うカウンセリング そこで話をさせて頂いている時に 『変なダイエット方法が広まってるなぁ』 とよく実感します。 また 『間違った事が浸透しちゃってるな』 と悲しくなります。 […]