2023年も宜しくお願いします#787
2023年は本日1月4日より トレーニング指導を開始しております。 皆様今年も宜しくお願いします。 昨年も ●間違ったトレーニングを一生懸命やっている という方が沢山いらっしゃいました。 &n […]
カラダ作りは目的別で#786
YouTube配信していますが ここでの告知を忘れていました。 痩せる為のカラダ作りでも 目的によってやり方は 大きく変わります ↓下の画像からご覧いただけます。 […]
天才ピアニスト THE W優勝！#785
最近はテレビを見ているときに 声が出る出来事が続きます。 少し前ですが プロ野球の日本シリーズ 全試合とも声が出る場面が多かったです。 近いところではサッカー ワールドカップですね。 &nbs […]
年末年始の落とし穴#784
久々ですがYouTube配信しています。 年末年始や年度末年度始まりに スポーツクラブに入るのは危険！ ↓下の画像からご覧いただけます。 年末年始のこの季節や ３月や４月の年度が […]
ヒップアップの細かい注意点#782
木曜日にYouTube配信しています。 ヒップアップトレーニングの 細かい注意点教えます ↓下の画像からご覧いただけます。 前回の動画と併せてみていただくと 繋がりが深くなります […]
ヒップアップの為に大切なこと#781
今週のYouTube配信です。 【目的別ダイエット法】 脚痩せ・ヒップアップ したい場合 前回の続きです。 時に気を付けていただきたい部分を お伝えしました。 ↓下の画像からご覧 […]
目的によってダイエットの方法は様々#780
今週のYouTube配信です。 【ダイエットの方法】 目的によって やり方は大違い 今回はさわりの部分だけ お伝えしています。 ↓下の画像からご覧いただけます &n […]
美脚・美尻トレーニング風景②#779
今週のYouTube配信です。 パーソナルトレーニングの風景の ストレッチ編を前回紹介しました。 今回はトレーニング編です。 どんなトレーニングをしているか？ の紹介でもありますが トレーニン […]
美脚・美尻トレーニング風景①#778
今週のYouTube配信です。 いつもと趣向を変えまして 普段のパーソナルの風景を撮影しながら どんな事をやっているが紹介しました。 まずは田中が重点を置いている ウォーミングアップだけです。 […]